Коуч по отношениям помогает разобраться, чего вы хотите от отношений и что готовы менять в собственных действиях. К нему приходят и те, кто в паре, и те, кто пару ищет, и те, у кого вопрос про родителей, детей, коллег или отношения с самим собой.
Решение, уйти или остаться, остаётся за вами. Коуч задаёт вопросы, после которых вы яснее видите свою часть ситуации: как говорите о желаниях, где проходят ваши границы, чего ждёте от близкого человека. С сессии вы уходите с шагом, который можно сделать на этой же неделе.
На этой странице 6 коучей, которые отметили отношения среди своих тем. Все они выпускники аккредитованной ICF программы обучения академии Iakuban, уровень подготовки указан в карточке. Работа идёт онлайн, один на один.
Свободное время:17 ноября 13:30 (UTC+5)
Бережно трансформирую себя, людей, пространства - так звучит моя Миссия. Мультипотенциал. Коуч ICF, ассистент Iakuban Coaching Academy, Член ФПКиН
«Удалось погрузиться в глубину своей темы, поразмышлять с разных сторон про свой запрос. Спасибо Линаре за комфортное безопасное пространство, где можно быть собой.»
Линара Абдрафигина: профиль, расписание и все отзывы
Свободное время:13 ноября 10:00 (UTC+2)
Через свою аутентичность помогаю освобождаться от внутренних ограничений и выходить на новый уровень жизни. Работаю на глубину — открыто и искренне.
«Работа с коучем была очень продуктивной, комфортное пространство, достаточно места для моих размышлений. Благодарю и рекомендую коуча.»
Ярослав Тараненко: профиль, расписание и все отзывы
Свободное время:11 ноября 12:00 (UTC+3)
Цели•Перемены•Результат 🙅 Не учу жизни. Помогаю увидеть ответы внутри 🤝 Из хаоса идей → определить приоритеты и перейти к действиям
«Глубина. Екатерина задает вопросы, которые приглашают посмотреть внутрь себя, заглянуть под поверхностный слой. С удивлением обнаружила, что я, оказывается, устала.»
Екатерина Снеткова: профиль, расписание и все отзывы
Свободное время:11 ноября 12:00 (UTC+7)
Новосибирск
5.02 отзываНе знаю, как правильно жить, и не буду вас этому учить. Но помогу услышать себя и найти именно ваше решение . Без давления и готовых рецептов.
«Благодаря Вениамину я поняла, почему меня зажигает моя идея. И поняла, что вне этой глобальной идее, я не вижу ценности в своей деятельности. А значит, для меня эта идея является определяющей. До сессии я этого не видела.»
Вениамин Козловский: профиль, расписание и все отзывы
Помогаю увидеть, что вы действительно хотите, о каких отношениях мечтаете, почувствовать уверенность в себе и начать воплощать свои желания.
«Я пришла к Елене с очень размытым, но важным запросом: я искала путь своего дальнейшего развития. Я чувствовала, что мне нужно что-то менять в профессиональной сфере, но не понимала, куда именно двигаться и чем заниматься.»
Елена Шик: профиль, расписание и все отзывы
Свободное время:12 ноября 10:00 (UTC+3)
Коуч по стандартам ICF Помогаю услышать себя, вернуть доверие к себе и начать жить свою жизнь.
«С Ниной работать всегда плодотворно. Даже, когда нет запроса, она так ведёт сессию, что уходишь с новыми открытиями о себе и уверенностью, что всё получится.»
Нина Марабян: профиль, расписание и все отзывы
Так формулируют запросы клиентов сами коучи в своих профилях:
Начать можно с бесплатной установочной встречи. Это 40 минут онлайн: вы рассказываете, что происходит, коуч помогает сформулировать запрос, и вы оба понимаете, подходите ли друг другу. Готовиться заранее не нужно, прийти без чёткой формулировки нормально.
Дальше сессии платные: у коучей на этой странице они стоят от 1 300 до 4 200 ₽. Цену каждый коуч назначает сам, она видна в карточке ещё до записи.
Нинакоуч Линара Абдрафигина, после сессии
Хочу поблагодарить Линару за сессию. Линара — очень эмпатичный коуч. Она создаёт пространство, в котором легко открыться и спокойно выговориться. Её вопросы помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны и увидеть то, что раньше оставалось незамеченным. Спасибо за бережность, глубину и поддержку. Осознание этого стало для меня очень ценным. Теперь я знаю, как важно вовремя возвращаться к себе, а не продолжать бороться с собой. Линара помогла мне посмотреть на себя в той ситуации в которой я на нахожусь и понять ,что мне там очень плохо, а я так больше не хочу. СПАСИБО 🙏
Нурсулукоуч Ярослав Тараненко, после сессии
Ценным для меня является пространство для осознанности, которое даёт Ярослав. Также ценны вопросы и глубина сессии, он всегда находится в контексте и возвращает в суть запроса. На самом деле на каждой сессии приходит много инсайтов и открытий о себе Довольно уверенными и четкими шагами.
Маринакоуч Екатерина Снеткова, после сессии
Самым ценным для меня было то, что Екатерина создала очень комфортную атмосферу, где я могла искать ответы на вопросы и очень хорошо слышать себя. Также вопросы Екатерины были такими неожиданными и глубокими, что помогло мне найти ответ на то, что я хотела и даже продвинуть меня немного дальше. Мне удалось узнать некоторые свои свойства которые я раньше не видела, что позволило мне лучше понять себя и в дальнейшем действовать по другому в обозначенном вопросе. Я полностью решила свой запрос и теперь мне остаётся только действовать. Благодарю Екатерина за помощь.
Светославкоуч Вениамин Козловский, после сессии
Вениамин задал мне гениальный вопрос "где в поэзии живёт душа?". Мы обсуждали разные сферы моей жизни - и то, как найти вдохновение и живую энергию, эмоциональный контакт с каждой из них, а не опираться на какие-то старые планы, которые не были осуществлены в своё время. Поэзия - одна из этих сфер. И этот вопрос очень помог мне ощутить, куда копать в каждом из направлений. Я применил этот вопрос и к другим сферам своей жизни тоже: "где в музыке живёт душа", "где в коучинге живёт душа" и т.д. Регулярно теперь себе его задаю, это даёт нужное состояние и продвигает. Сейчас важное время моей жизни, которое точно не хочется упустить, а хочется брать руль в свои руки всё больше - и всё больше проявлять то, что хочется проявлять. Благодаря вниманию и профессионализму Вениамина мы не просто продолжили строить карту движения на 10 лет дальше (это был мой основной запрос), а начали копать там, где плохо проходит "сигнал" - и это оказалось супер важно. Без захода туда бессмысленно было дальше строить карту, на самом деле. А смелая работа с теми сферами, где не было энергии, как раз продвинула к результату в основном запросе. Спасибо!
Анастасиякоуч Линара Абдрафигина, после сессии
Линара помогла разложить по полочкам мой запрос, ощутить более точно цель и начать делать шаги к ней. Сессия была очень полезной и мотивирующей. Стало намного спокойнее и даже проще двигаться к желаемому. Благодарю за сессию! Очень приятно было в общении и точные вопросы помогли понять, что я хочу Поняла, что делать то, что я хочу не так страшно, когда есть цель Сделала несколько шагов, которые обговорили на сессии и держу цель на пол года и год вперед для себя, что мотивирует
Семейный психолог и психотерапевт работают с тем, что болит: с травмой, затяжным конфликтом, последствиями измены, часто с парой вместе. Коуч работает с одним человеком и с его целью: какие отношения вы хотите построить и что для этого сделаете сами. Если в отношениях есть насилие или угрозы, или вам тяжело справляться со своим состоянием, обращайтесь к психологу, психотерапевту или в кризисную службу. Коучинг для таких ситуаций не подходит.
Нет. Сессии с коучами каталога проходят один на один, и работа идёт с вашей частью отношений: с тем, как вы говорите о своих желаниях, как реагируете в конфликте, на что соглашаетесь. Изменить другого человека коучинг не обещает. Зато ваши собственные шаги в отношениях становятся яснее.
Единого числа нет, всё зависит от запроса. Один конкретный выбор иногда удаётся разобрать за одну или две встречи. На перемены в привычном способе жить и работать уходит серия сессий, обычно раз в одну или две недели. Примерный план вы обсуждаете с коучем на установочной встрече, а остановиться можно после любой сессии.
У коучей на этой странице сессия стоит от 1 300 до 4 200 ₽. Цену коуч назначает сам, поэтому разброс большой: она зависит от опыта и числа часов практики. Часть коучей принимает оплату в евро или долларах, в каталоге такие цены пересчитаны в рубли по текущему курсу. Первая встреча на 40 минут бесплатна, так что познакомиться можно до любой оплаты.
Посмотрите в карточках, как коуч сам описывает запросы, с которыми к нему приходят, и почитайте отзывы клиентов. Обратите внимание на часы практики и цену. Дальше надёжнее всего сходить на бесплатные встречи к двум или трём коучам: в теме отношений важно, насколько вам спокойно говорить с этим человеком, а это видно только в разговоре. Сменить коуча можно в любой момент и без объяснений.